Vinaigrette fruitée

:: Ingrédients ::

  • 50 ml de vinaigre doux-amer au miel de fleur d’oranger Gardeny
  • 100 ml d’huile d’olive extra vierge
  • 100 ml de jus de fruits de saison (orange, mandarine, poire, pomme, pêche, fraise, raisin, melon…)
  • ½ cuillère à café de cannelle en poudre
  • ½ cuillère à café de gingembre en poudre
  • ½ cuillère à café de muscade en poudre

:: Préparation ::

  1. Presser le jus naturel avec le fruit de saison choisi (image: orange).
  2. Mélanger le jus avec les épices en poudre (cannelle, gingembre et muscade).
  3. Ajouter le vinaigre doux-amer au miel de fleur d’oranger Gardeny et l’huile d’olive extra vierge.
  4. Bien mélanger et servir immédiatement ou conserver dans un récipient hermétique.

Cette vinaigrette apporte une touche de fraîcheur et de vitalité grâce à la combinaison équilibrée de fruits naturels, d’épices et de miel, offrant un apport subtil en vitamines provenant des fruits de saison, les propriétés digestives des épices et la douceur du miel.

Essayez cette vinaigrette avec :

  • Légumes avec poulet.
  • Pâtes fraîches au parmesan avec un sauté de poivrons, tomates cerises et dés de fruits de saison.
  • Biscuits à l’avoine avec fruits.
  • Tartare de saumon.

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Légumes avec poulet et vinaigrette fruitée

 

:: Ingrédients ::

  • 1 patate douce
  • 1 carotte
  • 1 poivron
  • 1 oignon
  • ½ courgette
  • ½ aubergine
  • 2 champignons
  • 2-3 asperges vertes
  • 1 blanc de poulet

Vinaigrette fruitée

  • 50 ml de vinaigre aigre-doux au miel Gardeny
  • 100 ml d’huile d’olive vierge extra
  • 100 ml de jus de fruit de saison
  • ½ cuillère à café de cannelle en poudre
  • ½ cuillère à café de gingembre en poudre
  • ½ cuillère à café de noix de muscade en poudre

:: Préparation ::

  1. Laver et éplucher la patate douce, l’oignon et la carotte, puis les couper en lamelles et réserver.
  2. Laver l’aubergine, les asperges, le poivron, les champignons et la courgette. Sans retirer la peau, les couper en lamelles et réserver.
  3. Nettoyer le poulet, le couper en lamelles et réserver.
  4. Disposer les légumes et le poulet sur une plaque de cuisson.
  5. Arroser généreusement de vinaigrette fruitée pour bien enrober tous les ingrédients.
  6. Cuire au four à 180ºC pendant 20-25 minutes, jusqu’à ce que tout soit bien cuit.
    On peut également cuire à la vapeur ou faire revenir le tout à la poêle.
  7. Servir chaud sur un plat ou un plateau.
  8.  

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